ofensă

Ce trebuie să faceți dacă sunteți ofensat?

Ce trebuie să faceți dacă sunteți ofensat?

să se alăture discuției

 
Conținutul
  1. Prezentarea "victimei"
  2. Combaterea insultelor

Plângerea este o reacție firească la acțiunile agresive și rele ale altora. În multe cazuri, resentimentele ajută la apărarea intereselor și drepturilor lor, dând impuls represiunii. Dar dacă, așa cum ți se pare, te jignesc prea des? Cum să te comporți dacă este iubit de tine? Articolul se va concentra asupra modului de a răspunde unor astfel de situații neplăcute.

Prezentarea "victimei"

Reacția noastră la acțiunile altora este foarte individuală. Dar sunteți de acord, când vedeți o persoană prea capricioasă și defiant vulnerabilă, doriți să evitați comunicarea strânsă cu el.

Desigur, toată lumea cel puțin o dată sa întâlnit cu astfel de oameni, blândă și neagresivă, dar cu siguranță a ofensat literalmente întreaga lume. Cu ei, într-adevăr, de multe ori există probleme, pe care le trăiesc mult și greu de experimentat. La locul de muncă nu le place, în ciuda meritelor. Chiar și oamenii apropiați îi fac rău.

Omul însuși suferă cu blândețe tot ce se întâmplă, nu intră în conflict direct cu nimeni. Rolul suferinței este puternic atașat de el.

Faptul este că toți oamenii sunt capabili să experimenteze furie, anxietate, agresiune și alte emoții. Dar sentimentele puternice, care au apărut în conștiență ca o reacție la evenimente și situații, necesită un fel de ieșire. Și aici vorbim despre capacitatea sau incapacitatea de a le exprima și de a le experimenta.

Caracterul specialiștilor care au fost descriși mai sus, experții spun că sunt masochiști. În acest caz, nu vorbim despre preferințele sexuale. Aceasta se referă la răzbunarea inconștientă în sine, datorită faptului că o persoană nu deține tehnicile unui val suficient de emoții.

Cel mai adesea, aceștia sunt cei ale căror părinți au stricat strictă orice manifestare a sentimentelor copilului lor. Ar putea să-l învinuiască sau să-l certe pentru că plânge, pentru un râs puternic sau nepotrivit, în opinia părintelui, un strigăt, dar pur și simplu o frază. Ca urmare, o persoană se obișnuiește să ascundă în mod absolut toate emoțiile în sine. Inclusiv agresiune echitabilă.

Concluzia este că, la vârsta adultă, o astfel de persoană își interzice să simtă emoții puternice, să le trăiască și să le dea o soluție adecvată. El este reținut cu umilință chiar și în cele mai flagrante situații, care adesea cauzează iritarea altora și dorința de a-l provoca în continuare.

Un prototip de basm foarte precis al unei persoane cu trasaturi de caractere masochistice este Cinderella. Meek, bun, nepotrivit la răul și rudenesc al fetei. Ea provoacă dispreț și ura puternică între surori și mama vitregă. Fără a le da absolut niciun, chiar verbal, repulsie, îi îndeamnă să inventeze orice batjocură nouă și mai sofisticată.

Desigur, apar câteva întrebări aici. Dacă o persoană, de fapt, suprimă în mod inconștient furia în sine, nu este bine? Nu e fericit, interzicându-te să ai sentimente negative față de ceilalți? Răspunsul la ambele întrebări: din păcate, nu.

Emoțiile suprimate cauzate de situații neplăcute nu merg nicăieri. Dar, deoarece o persoană nu le experimentează și nu-și exprimă infractorii, experiențele grele se întorc împotriva lui.

Plângerea se dezvoltă în autoagresiune. Prin urmare, în situații dificile, atunci când o astfel de persoană suferă de insulte, batjocură sau opresiune, este mult mai ușor pentru el să rămână o oaie umilă. Atunci altcineva va fi rău și vinovat. Dacă nu răspundeți, oamenii cu o asemenea particularitate de caracter își păstrează în minte propria lor imagine înnegrită, ceea ce este foarte important pentru ei.

Este posibil să fi învățat în trăsăturile personale descrise de cineva de la cei dragi sau de la tine. Apoi, hai să vorbim despre cum să se comporte atunci când este ofensat.

Combaterea insultelor

Psihologia oferă numeroase recomandări cu privire la modul de a se conduce în mod adecvat în caz de insultă, rudeness și alte acțiuni neplăcute de către alții. Cu toate acestea, absolut nici o instrucțiuni universale pentru toate ocaziile, desigur. În fiecare situație specifică, numai dumneavoastră puteți evalua gravitatea și severitatea ei și apoi puteți decide cum să răspundeți.

  • Probleme este mai bine să treceți peste dvs. decât să vă ocupați de ele. Apreciez calmul și îngrijește-ți nervii. Cântărește-te înainte de toate acestea. Înțelegeți motivele comportamentului celui care te-a jignit. Poate că situația sa întâmplat din întâmplare, și într-adevăr nu ați vrut să provocați răul. Dacă abuzatorul a cerut sincer scuze, atunci este cel mai bine să-l ierți și astfel să-i oferiți un serviciu prin renunțarea la negativ.
  • Înainte de a decide să răspundeți, gândiți-vă cum va arăta din afară. Spune, un coleg te-a aruncat o glumă proastă și ai izbucnit ca răspuns la blesteme. Nu-ți distruge imaginea? Oamenii sunt atrasi de cei care sunt calmi și adecvați, capabili să trateze greșelile cu înțelegere, să nu fie împrăștiați peste puțini. Mergând la nivelul infractorului sau chiar încercând să-l depășești este urât și nedemn.

Dacă simțiți că sunteți provocați și încercați să jigniți, puteți avertiza cu tact persoana respectivă. Spuneți cu calm că este pe cale să treacă granița, iar cuvintele sale (sau acțiunile) sunt neplăcute pentru tine.

  • Dacă ați comis împotriva dvs. orice acțiuni ilegale, aveți dreptul deplină de a contacta poliția. Înrăutățirea sau deteriorarea lucrurilor și a proprietății, amenințările obscene și insultele, folosirea violenței chiar ușoare reprezintă o încălcare a legii. Aplicarea către autoritățile competente va împiedica agresiunea și va oferi o lecție bună.
  • Poate că ești prea supus la atingere. Ești rănit foarte mult de orice glumă adresată tău, se pare că toți oamenii te hărțuiează în mod constant, iar omul iubit face totul pentru a te chinuie. În acest caz, trebuie să lucrați cu el. Încercați să nu blocați imediat, ci să defilați obiectiv și să evaluați situația. Faceți o revendicare calmă. Ar putea fi faptul că infractorul însuși era gata să-ți ceară scuze, dar l-ai speriat de mânie.
  • Mă doare atunci când un iubit îi jignește. Dacă suntem încă gata să renunțăm la oameni indiferenți față de noi, atunci în cazul unei comportamente greșite a unui iubit, soț sau soție, sentimentele negative și resentimentele se înmulțesc uneori. Cu un iubit merită să fii deosebit de atent în exprimarea emoțiilor. Ai nevoie de un "război" într-o relație?

Dă-i pe o persoană iubită o șansă să explice, să înțeleagă ce sa întâmplat. Adesea, iubitul este gata să corecteze totul și să se pocăiască sincer, dar noi, cedând emoțiilor, cu siguranță vom dori să ne răzbunăm și să-i rănim în schimb. Din acest motiv, există certuri prelungite și scandaluri prelungite.

  • Există oameni care sunt nepoliticoși, nepoliticoși și răniți intenționat. Este mai bine să nu-i onorăm cu atenție și, dacă este posibil, să minimalizăm sau să nu mai comunicăm cu ei.
  • Vorbind cu o persoană în care aveți încredere, vă ajută adesea cu emoțiile. Spune-i despre nemulțumirea ta, exprima-ți toate sentimentele tale despre asta. Dacă renunțați la sentimentele dvs. în acest fel, este mai probabil să vă răcoriți și să reacționați mai ușor la problemele care au apărut.

Ce puteți face dacă sunteți ofensat constant, vedeți următorul videoclip.

Scrieți un comentariu
Informații furnizate în scop de referință. Nu faceți auto-medicație. Pentru sănătate, consultați întotdeauna un specialist.

modă

frumusețe

relații